炎炎夏日溫度高
	防暑降溫最重要
	生冷變質(zhì)不要吃
	多喝溫水加點(diǎn)鹽
	補(bǔ)充水分增體能
	暴飲暴食不可有
	合理飲食方可行
	戶外活動(dòng)需適量
	心浮氣躁不能有
	心態(tài)平靜更清涼
	作息時(shí)間要規(guī)律
	平安清涼度夏日
	
    炎炎夏日溫度高
	防暑降溫最重要
	生冷變質(zhì)不要吃
	多喝溫水加點(diǎn)鹽
	補(bǔ)充水分增體能
	暴飲暴食不可有
	合理飲食方可行
	戶外活動(dòng)需適量
	心浮氣躁不能有
	心態(tài)平靜更清涼
	作息時(shí)間要規(guī)律
	平安清涼度夏日